それ、悪気がなくても傷つきます｜妊活中に夫から言われた“無知な一言”に心が折れそうになった話

妊活中、夫からふと投げかけられた一言。
その場では笑って受け流したけれど、あとから胸の奥がズキッと痛んだ――。
そんな経験はありませんか？

「悪気はないのは分かってる」
「責められているわけじゃない」
それでも、どうしてこんなに苦しくなるんだろう。

今回ご紹介するご相談は、まさにそんな妊活中の女性の心の叫びでした。
そして私は、このモヤモヤは決して気のせいでも、心が弱いからでもないとお伝えしたいのです。

妊活中に夫の一言がこんなにも心に刺さる理由

「避妊してないのに、妊娠しなかったって分かったら悲しくなるよね」
この言葉を聞いて、あなたはどう感じるでしょうか。

共感してくれているようにも聞こえます。
でも妊活中の女性にとっては、その言葉が“結果を求められているサイン”として心に刺さってしまうことがあります。

なぜなら、妊活はすでに十分すぎるほど、

• 「できなかったらどうしよう」
• 「私の身体が悪いのかな」
• 「年齢のせいかもしれない」

そんな不安を、女性一人で抱えているからです。

そこに追い打ちをかけるように、
「すぐ結果が出なかったら悲しい」
と言われてしまうと、自分が責任を負わされているように感じてしまうのです。

「すぐ妊娠できる」という思い込みが生むすれ違い

ドラマや噂話でよく聞く、
「ワンナイトで妊娠した」
「結婚したらすぐできた」

こうした話だけを信じていると、
妊娠＝簡単に起こるもの
という思い込みが、知らないうちに出来上がってしまいます。

でも、現実はまったく違います。

健康な20代のご夫婦でも、
1周期あたりの自然妊娠率は20〜30％程度。
つまり、7〜8割は「妊娠しない周期」なのです。

これを知らないまま30代、40代を迎えると、
「なんでできないの？」
「避妊してないのにおかしくない？」
という言葉が、無意識に出てしまいます。

これは悪意ではありません。
ただの“知識不足”です。

妊娠は努力や気合ではどうにもならない現実

妊活を頑張っている女性ほど、
生活を整え、食事に気をつけ、体調管理をし、
本当に一生懸命です。

それでも、妊娠しない月はあります。

なぜなら妊娠は、

• 排卵のタイミング
• 卵子の質
• 精子の状態
• 子宮内環境
• ホルモンバランス

こうした自分ではコントロールできない要素が、複雑に絡み合って起こるものだからです。

どれだけ頑張っても、
どれだけ真剣でも、
結果がすぐに出ないことは普通なのです。

夫に悪気がないからこそ、気持ちを押し殺してしまう

「悪気はないのは分かってる」
「本人も無知なだけ」

そう思えるからこそ、
「私が気にしすぎなのかな」
と、自分の感情を押し殺してしまう女性は本当に多いです。

でも、ここで一つ大切なことがあります。

悪気がないことと、傷つかないことは別です。

心が痛んだという事実は、
誰にも否定できません。

妊活中のモヤモヤは、あなたの心が弱いからではありません

妊活中の女性は、
常に「命」と向き合っています。

期待と不安が入り混じる毎月。
生理が来た瞬間の、あの何とも言えない感情。

それだけ真剣だからこそ、
言葉に敏感になるのは当たり前です。

モヤモヤするのは、
あなたが弱いからではありません。
それだけ真剣に、未来を考えている証拠なのです。

夫婦で知ってほしい「妊娠の正しい知識」

妊活は、女性一人が背負うものではありません。

生理の仕組み、妊娠率、年齢の影響。
これらを夫婦で同じ目線で知ることが、とても大切です。

知識が増えると、
言葉が変わります。
言葉が変わると、
心の距離も変わります。

妊活は二人三脚｜言葉が変わると、心と身体も変わる

妊活に必要なのは、
結果を急かす言葉ではありません。

「今月も一緒に整えていこう」
「大丈夫、二人で進めばいい」

そんな言葉があるだけで、
女性の身体は驚くほど緩みます。

心が緊張していると、
身体も緊張します。
身体が緊張すると、
本来の力が発揮できません。

まとめ｜その違和感は、あなたの大切な感覚です

妊活中に、夫の言葉にモヤモヤする。
それは決しておかしなことではありません。

その違和感は、
あなたの心と身体が発している大切なサインです。

どうか、自分を責めないでください。
妊活は、競争でもテストでもありません。

あなたのペースで、
あなたの身体を大切にしながら、
一歩ずつ進んでいきましょう。