妊活7ヶ月、夫に『敏感すぎる』と否定されて…泣く自分は弱いの？心が疲れたあなたへ

妊活を始めて7ヶ月。毎月、生理が来るたびに胸の奥がギュッと締め付けられる…。

「今月こそ」と願っていたのに、また希望が崩れる。そんな日々のなかで、パートナーに「敏感すぎるんじゃない？」と心ない言葉をかけられた時、あなたの心は張り詰めていた糸が切れてしまったのではないでしょうか。

この記事では、妊活中に感じる心の揺れやパートナーとのすれ違い、そして「泣いてしまう自分」をどう受け止めたらいいのか、一緒に考えていきたいと思います。

これはあなたのための、小さな“心の休憩所”です。

妊活7ヶ月、なぜ心がこんなに疲れてしまうのか

妊活という言葉は軽やかに聞こえるかもしれませんが、実際にその渦中にある女性にとっては、人生の中でも特に繊細で、緊張感のある時間です。

「まだ7ヶ月」「たった7ヶ月」と言われることもあるかもしれません。でも、あなたにとっては、“もう7ヶ月も待ち続けている”日々。どれだけ排卵日を意識して、食生活を整え、体調に気をつけ、赤ちゃんのことを思ってきたか――その積み重ねは、誰よりもあなた自身が知っているはずです。

心が疲れてしまうのは、頑張っている証。それは弱さではなく、「本気で赤ちゃんを迎えたい」という強さなのです。

「敏感すぎる」と言われた時の心の傷

夫婦といえど、妊活に向き合う姿勢や感情には差があります。特に女性は、身体の変化やホルモンの影響を日々感じているため、妊活による精神的な負担は男性の想像を超えることも多いです。

そんな時、「敏感すぎる」と言われると、自分の感情そのものが否定されたような気持ちになりますよね。「これくらいで落ち込んでいるのは、自分がおかしいのかな…？」そんな風に思ってしまうかもしれません。

でも、妊活における気持ちの浮き沈みは、とても自然なもの。あなたの感じていることは、決して過剰でも間違いでもありません。

「泣く私が悪いの？」と責めないで

涙がこぼれてしまった時、「なんでこんなことで泣いてしまうんだろう…」と自分を責めていませんか？

でもね、涙は“弱さ”の象徴ではありません。それは、あなたがどれだけ真剣に赤ちゃんのことを考えて、愛おしんでいるかの“証”です。

妊活の中では、期待が大きい分、落胆も深く、孤独や焦りが一気に押し寄せてくることがあります。そんな時、感情を抑え込まずに涙を流すことは、とても大切な“心の浄化”でもあります。

泣いてしまう自分を責めないでください。その涙は、あなたがしっかりと前を向いて歩いている証です。

夫婦の温度差に悩んだら…伝え方のコツ

夫婦といえど、妊活に対する温度感には違いがあるものです。多くの男性は、自分の体に直接的な変化がない分、妊活に対してどこか“現実味”を感じにくいことがあります。

「私ばかりが頑張っている…」「夫に分かってもらえない…」そんな気持ちになるのも、決して珍しくありません。

でも、もしかするとパートナーも、どう支えればいいのか分からずに戸惑っているのかもしれません。だからこそ、感情をぶつけるのではなく、自分の“気持ち”を丁寧に伝えてみてください。

たとえば、「こう言われて悲しかった」「こうしてもらえると嬉しいな」と、“私は～”で始まる言葉に変えると、相手も受け止めやすくなります。

二人の妊活は、どちらか一方の戦いではありません。少しずつ、歩み寄ることができるはずです。

ひとりじゃない、心のケアを大切に

妊活がうまくいかない期間が長くなると、「誰にも話せない」「この苦しみを分かってくれる人なんていない」と感じてしまうことがあります。

けれど、同じように悩み、涙を流している人は、全国にたくさんいます。あなたは決して、ひとりではありません。

必要ならば、妊活カウンセラーや心理士に相談することも検討してみてください。妊活のサポートをしてくれる団体やオンラインコミュニティも増えてきました。

身体だけでなく、心のケアをすることも妊活の大切な一部です。まずは「誰かに話してみること」から始めてみませんか？

まとめ

妊活7ヶ月、心も身体も疲れて当然です。誰かに「敏感すぎる」と言われたとしても、あなたの感じた痛みは、あなたの大切な一部。

泣いたことも、悩んだことも、全部「愛」があるからこそ。どうか、自分を責めず、少しだけ自分に優しくなってあげてください。

このブログが、ほんの少しでもあなたの心に寄り添えたなら、私にとってこれ以上の幸せはありません。