排卵しないと言われても大丈夫！「子宝ケア」や生活改善で再び排卵するチャンスはある -

「もう排卵は難しいと思います」――そう医師から告げられた瞬間、胸が締めつけられるような気持ちになった方も少なくないでしょう。
赤ちゃんを望んで努力してきたのに、体が思うように応えてくれない。その現実を突きつけられると、悲しみや不安、焦りが一気に押し寄せてきます。

けれども、どうか希望を失わないでください。
排卵が一時的に止まってしまっても、体質や生活習慣を見直すことで再び排卵が戻ることは決して珍しくないのです。

この記事では、当院で行っている「子宝ケア」や、日常生活の改善によって排卵のチャンスを取り戻す方法について詳しくお話しします。

この記事を読むとわかること

排卵しない原因とは？

まず大切なのは、「なぜ排卵がうまくいかないのか」を知ることです。
排卵が起こらない原因は一つではなく、複数の要因が重なっていることが多いのです。

「排卵しない」と言われても、それは「あなたの体が完全に排卵しなくなった」という意味ではなく、今の体の状態を映し出した一つの結果にすぎません。
だからこそ、体を整えることで未来は変わる可能性があるのです。

実際に「もう排卵は難しい」と言われた方が、体質改善によって自然に排卵を取り戻した例は少なくありません。
人の体は日々変化しており、今日の状態が明日の状態を決めるわけではないのです。

例えば、生活リズムを整えたり、血流を改善するだけでもホルモンの分泌がスムーズになり、排卵が戻ってくる可能性があります。
一度止まった排卵が、再び始まる――そんな奇跡のような体験は、けっして特別な人だけに起こることではありません。

当院で行っている「子宝ケア」は、ただのリラクゼーションやマッサージではありません。
妊娠を望む女性の身体を妊娠しやすい状態へ変わるよう促すための独自の施術方法です。

具体的には、全身の血流を整え、冷えを解消させ、全身の筋肉を整えることによって、自律神経やホルモンバランスが安定しやすい状態へと導きます。
血液の流れが良くなることで、卵巣や子宮にしっかりと栄養やホルモンが届けられ、妊娠に向けた土台作りができるのです。

「排卵しない」と言われた方でも、体の環境を変えることで卵巣の働きが改善し、再び自然排卵が起こるケースは珍しくありません。
「子宝ケア」は、薬や注射のように直接排卵を促すものではありませんが、体の本来の力を引き出して自然に排卵できる状態をサポートすることができます。

「子宝ケア」と並行して取り入れていただきたいのが、生活と食事の改善です。
ちょっとした習慣の積み重ねが、ホルモンバランスや排卵力を大きく左右します。

睡眠の質を高める：夜更かしを避け、できるだけ同じ時間に眠りにつきましょう。成長ホルモンが分泌される夜10時～2時の時間帯には出来るだけ寝るようにしたいものです。
バランスのとれた食事：たんぱく質、脂質やビタミン、ミネラルを意識して摂り、糖質を過剰に取り過ぎないよう注意しましょう。
ストレスケア：好きな音楽を聴く、自然の中を散歩するなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけることが大切です。