『基礎体温』への質問も少なくありません。
「体温が低いままだけれど、大丈夫でしょうか？」
「卵子が育ってないのでしょうか？」
などですね。
自分ではよくわからないので不安になることも多いですよね。
そもそも、なぜ基礎体温を測っているのでしょうか？
基礎体温を測る一般的な理由をいくつか挙げてみます。
- 妊活中の女性の場合: 基礎体温測定は、卵巣周期を分析して、最も排卵が起こりやすい日を特定するのに役立つと言われています。タイミング法ですね。
2. 避妊したい女性の場合: 排卵が起きると体温がわずかに上昇するため、これを分析して避妊手段として利用するのに役立つと言われています。ただし、他の避妊方法と比較して効果が低いため、注意が必要です。
- 月経周期の分析: 月経周期を理解し、周期が乱れている場合に、異常を検知できるよう基礎体温を記録することがあります。
ただし、基礎体温法は非常に正確性が求められるため、正確な測定が難しい場合や他の方法を利用する方が適している場合もあります。
ちゃんと測れるのなら良いのですが、無理して頑張る必要がないと思っています。
妊活なら、しばしば、夫婦生活を持ってもらった方がより効果的ですよ。
